Home / Stiri / Actualitate Intern / Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie
Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie

Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie

Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie
 Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie - Image
Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie

Iata 9 sfaturi care te vor ajuta sa te simti ca nou in doar cateva minute. 1. Respira adanc Respiratia profunda va oxigena creierul si aerul proaspat ii va da un “restart”, ajutandu-te sa te simti din nou in forma. 2. Porneste muzica Ai grija sa cauti ceva cu ritm alert, care sa-ti dea elan. Pentru o si mai multa revigorare, alege un cantec al carui versuri le stii si canta si tu. Prin cantat, trimiti in creier mai mult oxigen. 3. Plimba-te Atunci cand simti ca “pici”, o plimbare de 15 minute te va baga din nou in “priza”. Daca ai cum sa faci si cateva exercitii usoare de gimnastica, vei putea beneficia de un plus si mai mare de energie. Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.Sursa: romaniatv.net


US24 NEWS este o agentie de stiri ce isi propune informarea cetatenilor intr-un mod acurat, independent. Va aducem stiri din diverse domenii precum: sport, politica, economie, externe. Suntem mereu pe pozitii pentru informarea corecta a cetatenilor. Ne-am infiintat in 2015 si de atunci aducem valoare presei online. Ne dorim sa crestem in continuare pentru ca tu sa fii mereu informat. Urmareste-ne in nu vei regreta.


US24 NEWS

Powered by WPeMatico

About Radio Klass

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte