Home / Stiri / Actualitate Intern / Ce beneficii are carnea de porc pentru organism şi cât contează ca aceasta să fie românească
Ce beneficii are carnea de porc pentru organism şi cât contează ca aceasta să fie românească

Ce beneficii are carnea de porc pentru organism şi cât contează ca aceasta să fie românească

Ce beneficii are carnea de porc pentru organism şi cât contează ca aceasta să fie românească

US24 NEWS

US24 NEWS


“Carnea rămâne o sursă de proteine de origine animală, saţioasă şi cu gust bun

Din păcate, noi mâncăm mai mult după gust şi mai puţin după necesarul zilnic de nutrienţi

Carnea de porc conţine atât grăsimi saturate, cât şi nesaturate, muşchiul fiind încadrat în carne slabă, iar ceafa şi coastele în carne grasă

Carnea de porc poate reprezenta pentru organism şi o sursă bună de fier

O recomand pacienţilor, cu măsură, în cazul anemiei feriprive, adică lipsei de fier

O porţie de 100 g de carne de porc oferă aproximativ un sfert din necesarul zilnic de fier”, spune nutriţionistul Florin Ioan Bălănică pentru CSID

Persoanele care exclud din dietă carnea, de orice tip, se confruntă cu deficienţa de zinc

Fierul, zincul şi vitamina D, pe care carnea roşie le conţine, sunt absorbite mai eficient de către organism, spre deosebire de alte alimente

Carnea de porc, bună şi pentru imunitatea organismului, dar şi pentru memorie ”Consumată în cantităţi moderate, carnea de porc este o bună sursă de proteine, având efecte benefice asupra pielii, ochilor, sistemului nervos, oaselor şi performanţelor mentale

Prin conţinutul de antioxidanţi esenţiali, carnea de porc asigură o mai bună imunitate a organismului

Copiii şi tinerii pot consuma fără grijă carne de porc, dar cu moderaţie

E de preferat să optaţi pentru porc crescut în mod natural, nu pentru cel de crescătorie

Carnea animalelor crescute forţat produce dereglări la nivel hormonal, imunitar şi de creştere

Totodată, prelucrarea şi procesarea este bine să fie una tradiţională, adică fum sau fierbere”, adaugă nutriţionistul Florin Ioan Bălănică

Citeşte continuarea pe CSID

Sursa: romaniatv

net

US24 NEWS este o agentie de stiri ce isi propune informarea cetatenilor intr-un mod acurat, independent.

Va aducem stiri din diverse domenii precum: sport, politica, economie, externe.

Suntem mereu pe pozitii pentru informarea corecta a cetatenilor.

Ne-am infiintat in 2015 si de atunci aducem valoare presei online.

Ne dorim sa crestem in continuare pentru ca tu sa fii mereu informat.

De asemnenea avem sectiune de live unde poti urmari ultimele transmisiuni live in direct.

Urmareste-ne in nu vei regreta.

Powered by WPeMatico

About Radio Klass

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte