Home / Stiri / Actualitate Intern / 3 diete rapide pe care să le eviţi cu orice preţ. Află care sunt contraindicaţiile!
3 diete rapide pe care să le eviţi cu orice preţ. Află care sunt contraindicaţiile!

3 diete rapide pe care să le eviţi cu orice preţ. Află care sunt contraindicaţiile!

3 diete rapide pe care să le eviţi cu orice preţ. Află care sunt contraindicaţiile!

US24 NEWS

US24 NEWS


Dietele extreme, prezentate ca solutii-minune la problemele cu greutatea in exces, presupun pierderea unui numar mare de kilograme intr-un timp foarte scurt

Fiecare dintre noi a incercat la un moment dat sau macar a auzit de diete rapide de genul „7 kilograme in 7 zile” sau „3 kilograme in 2 zile”

Apelam la ele, de regula, inaintea unui eveniment important din viata noastra, pentru ca vrem sa aratam bine intr-o anumita rochie, inainte de vacanta la mare, ca sa ne putem etala cu incredere costumul de baie pe plaja, sau dimpotriva, toamna, cand revenim la birou si vrem sa le aratam colegelor ca ne-a priit concediul

Chiar daca in prima faza cantarul ne „zambeste” si arata valori mai mici, cele cateva kilograme pe care le pierdem initial nu au nicio legatura cu arderea tesutului adipos, ci reprezinta apa pe care o eliminam

Reversul medaliei este ca aceste rezultate promitatoare nu dureaza mult

Imediat ce incetam dieta si reincepem sa mancam normal, kilogramele revin, adesea mai multe decat inainte

Cea mai scurta cale catre silueta mult visata este, in consecinta, renuntarea la dietele drastice si schimbarea stilului de viata, dupa un plan bazat pe alegeri informate si echilibrate, pe care se le putem respecta pe termen lung si foarte lung

Vezi in continuare care sunt cele mai nocive diete rapide de care trebuie sa te feresti cu orice pret, pentru ca iti vor face mai mult rau decat bine, potrivit specialistilor MyDiet

com

Diete rapide

Dieta Adkins Dieta Adkins presupune excluderea carbohidratilor din alimentatie sau consumarea lor in cantitati infime

Desi pe termen scurt vei reusi sa dai jos cateva kilograme, aceasta dieta are multe efecte secundare, care iti vor dezechilibra profund organismul, ceea ce o face extrem de nesanatoasa

Asta deoarece corpul tau are mare nevoie de carbohidrati – ei sunt „combustibilul” organismului, ne dau energia pentru functionarea organelor si pentru activitatile zilnice si sunt, de altfel, usor de „topit” daca faci miscare

Privarea organismului de carbohidrati duce la epuizarea lui, iar acesta va incepe sa nu mai functioneze cum trebuie, intrand in stare de criza

De aici pleaca o suita de probleme de sanatate

Iata de ce e bine sa mai reduci consumul de carbohidrati din cand in cand, dar nu trebuie niciodata sa-i elimini complet din dieta

Powered by WPeMatico

About Radio Klass

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte